2020年5月

ダイエット

「老廃物とは何?!」ダイエットに失敗しないために知るべき知識!

「老廃物」は身体に悪いイメージをお持ちの方は多いですよね。しかし「老廃物は何?」と聞かれると、意外と知らない方が多いようです。この記事では「老廃物とは何か」「溜める問題」「出すメリット」などを説明しています。痩せたい!ダイエット中!というの方にオススメの内容です。

ダイエット

「リンパ」って何?ダイエット・美肌に大切な理由は・・・

ダイエットや美肌について調べると「リンパマッサージ」「リンパを流す」というキーワードを見かけますよね。「そもそもリンパってなに?」「なぜ、リンパはダイエットや美肌に大切なの?」という疑問お答えします。意味を知っているだけで、ダイエットなどのモチベーションアップにつながりますよ!

お風呂ダイエット

15分でダイエット!お風呂の効果的な入浴方法を紹介!

お風呂に入浴するとダイエットに良いって聞くけど「どのような効果」があるの?という疑問にお答えします!結論、お風呂はダイエット効果はあります!その理由や、お風呂でダイエットの効果的な入浴方法までご紹介しております!自宅で気軽に出来る「お風呂でダイエット」をやってみてはいかがでしょうか?